ずっと住み続けたい “ ここちいい（心地好い）” まち いまばり あの橋を渡っ て 世界へ 未来へ
今治市では、子どもから高齢者まで住み慣れた地域で互いに支えあい、生涯を通じて一人ひとりの健康が守られ、心身ともに健やかで安心して暮らせるまちづくりを進めます。
スポーツタウン今治市／ホットトピックス
東京2020オリンピックホストタウン
今治市は、東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会におけるパナマ共和国のホストタウンです。
東京2020オリンピックに出場する、パナマ共和国選手団を応援しましょう。
聖火リレーの走行写真・記録等について
2021年4月21日（水曜日）から22日（木曜日）まで県内で開催された、東京2020オリンピック聖火リレーの走行写真や記録が愛媛県公式ホームページに掲載されておりますので、ぜひご覧ください。
今治市ウォーキングマップ
今治市では、誰もが健康で豊かな生活を送ることを目標に、一人ひとりが健康に関心をもち、「自分の健康は自分で守る」という住民主体の健康づくりを応援しています。ぜひ、このウオーキングマップを活用していただき、楽しく活動量を増やしましょう。
スポーツタウンWALKERランキング 【ウォーキング距離】
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新着レビュー
平地と思って気軽に参加したら…
終始アップダウンの激しい山道コースで、 所々に分かれ道があり、集団から離れてしまって 1人で走る状況になると、どっちに進めば良いのか わからず道に迷う状況もありました 私はゲロゲロになり途中歩いてしまいましたが 終わった後の爽快感と疲労感は ガッツリトレーニングが出来た証拠だと感じました！ 素晴らしい練習コースだと思いますので 来年はしっかり準備して臨みたいと思います
当日あいにくの雨でしたが…
タイトル通りでしたが、集まった方々もいて中で筋トレ、バランスなど教えて頂きました。最後は雨も止み、外周もできました。みんなで筋トレしたり、走ったりすることの良さを学べました。ありがとうございました。
初めての陸上練習参加
初めてスプリント練習に参加させて頂きました。早く走る動きを学べて、楽しかったようです。また、開催されるようでしたら参加してみたいです。
運動が苦手な子でも大丈夫！
あまり運動が得意ではない小学高学年の娘が参加しました。こういった教室は対象が幼児〜小学低学年なことが多いので、ありがたいイベントでした。 また、運動系の教室は、参加者は運動が得意なことが多いので、そんな中で娘は途中で嫌になったり恥ずかしりはしないか…とハラハラしながら見学しましたが、自分なりに走ったり跳んだりしていました。 スタッフの方々がいろいろ励ましの声をかけてくださったり、アドバイスをくださったおかげです。ありがとうございました！
マラソン大会に向けた体力作り
今回は20分間走の中にインターバルを入れてのレッスンでした！個人的には人のペースに惑わされず､しっかりスピードを下げるかつ､上げるところはしっかり上げれたかなと思います｡アシさとクラブを通じて繋がるコミュニティも段々と感じていて､アシさとクラブに行けば誰かと繋がりまた交流が出来てきたと思います｡11月の今治里山マラソン､今治スマイルマラソンに向けて､無理をせずこれからも体力作りと調整が出来たらいいなと思います｡
スピードの切り替え練習
ランニングのドリルを丁寧に教えてもらえて、ドリルの方法を学ぶことが出来ました。スピードの切り替え練習も同じペースの方に引っ張ってもらって、いい練習が出来ました。ありがとうございました。
基礎をしっかりと学べます
色々とマラソンに必要なことを優しく教えていただきました。他の参加者の皆さんとも楽しく交流しながら過ごせたので良かったです。
スピード練習
苦しいラストでもうひとつ切り替えてスピードをあげる練習が出来ました。自分のペースで走らせてもらえてありがたいです。 ありがとうございました。
いろいろ刺激になります
コーチ、スタッフの方、いつもありがとうございます。 測定では、背筋はあまり落ちてませんでしたが、握力がかなり下がっていることに気づかされました。継続して測定する必要があると思いました。 日頃の単独ランでは、ペース走ばかりなので、大人数、老若男女での、いろいろな練習は役に立ちます。再度のサブ4を目指して、また参加します。
ワクワクを引き出すうんどうあそび
普段は運動が苦手な5歳児でも、飽きることなく楽しんで参加できました。 運動も色々な要素が取り入れられており、コーチも優しい声かけで子供のワクワクを引き出してくれていました。 ぜひまた参加させたいです。
